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积极的心态让老年人更健康

2021-10-06 

本文摘要:对老年人来说,保持强烈的心情对健康非常有益,耶鲁大学公共卫生学院和加利福尼亚大学伯克利分校的研究人员发现,强烈的心情比运动更能提高老年人的健康水平。

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对老年人来说,保持强烈的心情对健康非常有益,耶鲁大学公共卫生学院和加利福尼亚大学伯克利分校的研究人员发现,强烈的心情比运动更能提高老年人的健康水平。健康食品招商网了解到研究首次证实,无意识地认识到强有力的信息可以提高健康,甚至6个月的运动带来的好处。

为了了理解凋落的心理理理解模式对老年人身心健康的影响,研究人员自由选择平均年龄为81岁的100名老年人作为研究对象,开展集团对照研究。其中一组受试者躺在电脑前,在屏幕上迅速转动老虎创造力等强有力的词汇,经常出现的速度很慢,这些词汇在他们的大脑中给人留下了印象,但也给人留下了印象。

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另一组受试者没有拒绝接受强有力的信息测试。结果表明,拒绝接受大量信息的人在心理和生理上都有变化。

三周后,拒绝接受强烈心理的老年人在行驶、平衡等方面表现得更好。同时,他们强烈的自我理解得到增强,枯萎的消极想法得到巩固。该项目的首席研究员贝卡利维表示,该研究结果顺利指出,引导性的潜意识手段可以提高老年人的身体功能。

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潜移默化的信息需要帮助人们改变社会容忍老年人的消极理解模式。


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